Kiedy wyjeżdżamy na wakacje, często chcemy zachować jak najwięcej naszej codziennej rutyny, w tym suplementów diety. Ale jakie są zasady zabierania suplementów w podróży? Czy można je bez przeszkód zabierać do innego kraju? W tym wpisie na blogu przyjrzymy się temu zagadnieniu bliżej.
---
Odpowiadając krótko na Twoje pytanie: tak, w zasadzie zabieranie suplementów diety na wakacje nie stanowi żadnego problemu.
Suplementy witaminowe i mineralne możesz zabrać bez obaw.
W niektórych krajach mogą jednak obowiązywać bardziej rygorystyczne przepisy dotyczące suplementów przedtreningowych lub wspomagających spalanie tłuszczu. Substancje zawarte w nich są w niektórych miejscach uznawane za substancje dopingujące, a na przykład olej CBD nie jest dozwolony w każdym kraju. Nie są to substancje, które znajdują się w suplementach Ovabalance.
Spis treści
Zabieranie suplementów diety wewnątrz i poza UE.
Podróżując samochodem lub samolotem wewnątrz UE, nie masz z tym problemu i możesz bezpiecznie zabrać ze sobą suplementy.
Zwykłe suplementy diety nie stanowią żadnego problemu, ale poza UE przepisy dotyczące oleju CBD lub suplementów przedtreningowych mogą być inne.
Przykładem kraju, w którym obowiązują rygorystyczne przepisy dotyczące suplementów diety, jest Singapur. Inne kraje, takie jak Stany Zjednoczone, dopuszczają z kolei wiele suplementów.
Nie masz pewności, czy Twoje suplementy są dozwolone w kraju, do którego wybierasz się na wakacje? Zawsze możesz zapytać cła kraju, do którego wybierasz się na wakacje, jakie obowiązują przepisy.
Czy istnieje maksymalna ilość witamin, które można zabrać w samolocie?
Podczas podróży zagranicznych często obowiązuje limit ilości produktu, jaki można zabrać ze sobą. W przypadku suplementów nie określono jednak żadnego limitu, więc w zasadzie możesz zabrać ze sobą tyle witamin, ile tylko chcesz. Nie zabrałbym jednak ogromnej liczby słoiczków jednego konkretnego produktu, ponieważ mogłoby to zostać uznane za handel.
Jak zabrać ze sobą suplementy na wakacje?
Aby uniknąć wszelkich problemów, zabierz ze sobą suplementy w oryginalnych opakowaniach, jeśli podróżujesz samolotem. Dotyczy to zwłaszcza suplementów w proszku, takich jak myo-inositol. Wtedy od razu będzie wiadomo, czym dokładnie jest ten biały proszek ;)
Dzięki oryginalnemu opakowaniu w razie kontroli łatwo będzie pokazać, co się w nim znajduje. W razie potrzeby zadbaj o potwierdzenie zakupu lub chociaż zachowaj je w skrzynce e-mail.
Jeśli podróżujesz samochodem, zalecam umieścić suplementy w wygodnym XL pudełku na tabletki.
Czy suplementy mogą znajdować się w bagażu podręcznym?
Suplementy w kapsułkach, proszku lub tabletkach możesz zabrać w bagażu podręcznym bez limitu ilości. W przypadku suplementów w płynie mogą one zawierać maksymalnie 100 mililitrów.
Dlaczego warto zabrać ze sobą suplementy na wakacje?
Jeśli dbasz o regularne przyjmowanie suplementów diety, nie chcesz przerywać tego na dłużej. Ponieważ na wakacjach Twoje nawyki żywieniowe często się zmieniają (czytaj: są nieco mniej zdrowe, zawierają więcej słodyczy i alkoholu). Skoro być może również ruszysz się mniej intensywnie, warto kontynuować suplementację witaminami i minerałami.
Podsumowując, zabranie ze sobą suplementów diety na wakacje w zasadzie nie stanowi problemu, pod warunkiem, że zapoznasz się z przepisami obowiązującymi w kraju docelowym i zachowasz opakowania lub zrobisz ich zdjęcie. W ten sposób bez obaw będziesz mógł cieszyć się wakacjami i kontynuować codzienną rutynę.
