Suplementy mogą sprawić, że okres menopauzy będzie nieco łatwiejszy do zniesienia. Wcześniej pisaliśmy już na blogu o tym, jakie suplementy podczas menopauzy naprawdę pomagają. Witamina D jest jednym z nich. Nic dziwnego, ponieważ ta witamina jest prawdziwym uniwersalistą. Czas więc rzucić na nią światło i odpowiedzieć na pytanie z tytułu: „Która witamina D jest najskuteczniejsza podczas menopauzy?”.
Spis treści
Witamina D2 czy D3?
Rozumiemy, że wszystkie te witaminy D mogą być dość mylące. Mimo to istnieje istotna różnica między witaminą D2 a D3. Największą różnicą między tymi dwiema formami witaminy D jest to, że witamina D3 jest lepiej przyswajana przez organizm, a tym samym znacznie skuteczniejsza od witaminy D2. Podczas menopauzy również odczujesz większe korzyści z witaminy D3 niż z witaminy D2.
Witamina D3 i witamina K
Witamina D3 i witamina K to duet, który warto stosować razem. Ponieważ obie te witaminy odgrywają istotną rolę w metabolizmie wapnia, doskonale się uzupełniają. Razem wspierają zapobieganie różnym schorzeniom, a także pomagają łagodzić dolegliwości związane z menopauzą. Dlatego zdecydowanie warto przyjmować te witaminy w odpowiednich dawkach.
Witaminy wegańskie w Ovabalance
W Ovabalance oferujemy wegańskie kapsułki z witaminą D3. Dzięki temu możesz zadbać nie tylko o siebie, ale także o zwierzęta i środowisko. W wegańskiej witaminie D3 Ovabalance wykorzystano w pełni roślinną formę witaminy D3, czyli witaminę D3V. Witamina D3V jest produkowana z alg. Wykazano, że D3V jest chemicznie identyczna z witaminą D3. Ponieważ wegańska witamina D3 pozyskiwana jest z alg, a nie z lanoliny owczej, nie ma ryzyka pozostałości pestycydów.
Oprócz kapsułek z witaminą D3 dostępny jest również płynny suplement witaminy D3&K2. Krople te zawierają nie tylko wegańską witaminę D3, ale także najlepszą formę witaminy K2. Krople są łatwe do odmierzenia i przyjęcia. Można je zażyć na łyżeczce lub dodać do szklanki wody.
