Wat is Omega 3 uit algenolie?
Omega 3-vetzuren zijn gezonde onverzadigde vetten. Ze hebben verschillende gunstige effecten op de gezondheid. Het is dan ook belangrijk dat je voldoende Omega 3-vetzuren met je voeding binnenkrijgt.
Waarom kies ik voor Omega 3 algenolie van Ovabalance?
Wist je dat vissen hun omega 3-vetzuren uit algen halen? Wij halen de algenolie uit de alg en daarmee direct uit de bron, duurzamer kan dus niet.
Daarnaast is deze omega 3 ook veilig voor jou. Onze omega 3-olie komt niet uit vis en daarom is er geen kans op het binnenkrijgen van de veel voorkomende verontreiniging uit de oceaan. Deze olie is vrij van zware metalen (zoals kwik), dioxines en pcb’s die veelal wel in vis en visolie voorkomen.
Kan ik Omega 3 gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoedingsperiode?
Ja zeker, je kunt onze Omega 3 veilig gebruiken tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. In het derde trimester kan het goed bijdragen aan de ontwikkeling van je baby’s hersenen.
In welke voeding zit Omega 3?
Er zijn 3 verschillende soorten Omega 3-vetzuren en ze komen voor in verschillende voedingsbronnen, namelijk:
ALA: een onverzadigd vetzuur dat je vooral binnenkrijgt via plantaardige bronnen zoals walnoten, en avocado’s.
DHA: een onverzadigd Omega 3 vetzuur dat vooral voorkomt in vis en in schaaldieren. Maar ook in algen.
EPA: ook dit onverzadigde Omega 3 vetzuur komt vooral voor in vis en schaaldieren.
ALA kan in het lichaam worden omgezet in EPA en DHA, dit levert echter maar een kleine hoeveelheid van deze vetzuren op.
Ondersteun jouw doel: #huid #haar #menstruatie #vruchtbaarheidvrouw #vruchtbaarheidman #stress #zwanger #nadebevalling #borstvoeding #overgang #basis
Omega 3 uit algenolie
Ovabalance Omega 3 algenolie is een plantaardige bron van DHA Omega vetzuren.
100% natuurlijk en 100% vegan.
Van de totale visvangst gaat zo’n 25% naar de Omega 3 industrie en dus ook naar voedingssupplementen. De reden dat vissen en krill Omega 3 bevatten, is omdat zij algen eten. De goede vetzuren die wij nodig hebben, zitten dus van oorsprong in algen. Daarom bestaat Ovabalance Omega 3 uit algenolie.
Deze Omega 3 is een betere keus voor de vissen en de oceanen. Maar bovendien is deze Omega 3 ook veilig voor jou. Omdat de Omega 3-olie niet uit vis komt, is er geen kans op het binnenkrijgen van de veel voorkomende verontreinigingen uit de oceaan. Deze olie is vrij van zware metalen (zoals kwik), dioxines en pcb’s die veelal wel in vis en visolie voorkomen.
Wanneer een Omega 3 supplement gebruiken?
Omega 3 is gezond en belangrijk voor iedereen. De gezondheidsraad adviseert volwassenen om per dag 200 milligram Omega 3 te nuttigen met de voeding. Deze hoeveelheid zou je binnen kunnen krijgen door het eten van voldoende vette vis. Een- tot tweemaal per week een portie vette vis (haring, makreel, ansjovis, zalm) zou voldoende moeten zijn. Wanneer je te weinig vis eet of wanneer je vegetarisch of veganist bent, is een Omega 3 supplement een goede aanvulling.
Zeker ook wanneer je zwanger bent is het binnenkrijgen van voldoende DHA belangrijk. DHA draagt namelijk bij aan de ontwikkeling van de hersenen en de ogen van het kindje. DHA is belangrijk door de hele zwangerschap heen, zekere in het derde trimester wanneer de baby hard groeit.
Waar is Omega 3 goed voor?
- DHA - Omega 3 heeft verschillende gezondheidsvoordelen:
- DHA is goed voor het gezichtsvermogen*;
- DHA is goed voor de hersenen*;
- De inname van DHA door de moeder, draagt bij tot de normale ontwikkeling van de ogen van de ongeboren baby en bij baby's die borstvoeding krijgen**;
- De inname van DHA door de moeder, is goed voor de ontwikkeling van de hersenfunctie van de ongeboren baby en van baby’s die borstvoeding krijgen**;
- DHA draagt bij aan behoud van een normaal vetgehalte in het bloed***.
* gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA
** vanaf een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de dagelijks aanbevolen inname voor Omega 3-vetzuren voor volwassenen (250 mg DHA en EPA).
*** bij een dagelijkse inname van 2 g DHA
Ovabalance Omega 3 algenolie met DHA-vetzuren is dus uitermate geschikt voor vrouwen met een zwangerschapswens, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Vanwege de positieve gezondheidseffecten die Omega 3 heeft op het ongeboren kind.
Vegan Omega 3
In tegenstelling tot veel andere supplementen met Omega 3, waarbij de vetzuren gewonnen worden uit vis of krill, is algenolie volledig plantaardig. De Ovabalance Omega 3 algenolie is dus 100% vegan. En daarmee dus ook geschikt wanneer je geen vis eet, vegetariër of veganist bent.
Een duurzame keuze
Omega 3 algenolie is een duurzame keuze. Je draagt niet bij aan overmatige visvangst en overbevissing.
Is het Omega 3 supplement veilig?
Vis en krillolie moet gereinigd worden van schadelijke stoffen als dioxines en pcb’s. Algenolie is zuiver van zichzelf. Het bevat deze gifstoffen niet. De algen voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen en worden gekweekt onder streng gecontroleerde omstandigheden.
Het gebruik van Omega 3 supplementen is veilig. Wanneer je bloedverdunners gebruikt, moet je wel een arts raadplegen voordat je Omega 3 supplementen gaat gebruiken.
Let op:
- Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
- Aanvullende dagelijkse inname van EPA en DHA, via een supplement mag samen niet meer dan 5 gram bedragen.
- Bewaar Ovabalance Omega 3 algenolie droog en bij kamertemperatuur;
- Houd dit product buiten bereik van jonge kinderen.
- Een gezonde leefstijl is belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd voedingspatroon.
