Wat is Omega 3 uit algenolie?
Omega 3-vetzuren zijn gezonde onverzadigde vetten. En deze vetten hebben heel wat gunstige effecten op onze gezondheid.
Voorheen waren de opties om deze gezonde vetten binnen te krijgen, vette vis eten of een visolie gebruiken. Maar wist je dat vissen omega 3-vetzuren bevatten doordat ze algen eten?
Wij halen de omega-3 vetzuren direct uit de alg. Direct uit de bron. Duurzamer kan dus niet en ook nog eens 100% plantaardig.
De Vegan Omega 3 algenolie van Ovabalance
Ovabalance Omega 3 algenolie is een volledig plantaardige bron van DHA Omega vetzuren. Onze Omega 3 algenolie is 100% natuurlijk en 100% vegan. En daarmee dus ook geschikt wanneer je geen vis eet, vegetariër of veganist bent.
Van de totale visvangst gaat zo’n 25% naar de Omega 3 industrie en dus ook naar voedingssupplementen. De reden dat vissen en krill Omega 3 bevatten, is omdat zij algen eten. De goede vetzuren die wij nodig hebben, zitten dus van oorsprong in algen. Daarom worden Ovabalance Omega 3 capsules gemaakt van gekweekte algen in een gecontroleerde omgeving.
Omega 3 algenolie is een betere keus voor de vissen en de oceaan. Maar bovendien is deze vega Omega 3 ook veilig voor jou. Omdat Ovabalance Omega 3 algenolie niet uit vis komt, is er geen kans op het binnenkrijgen van veel voorkomende verontreinigingen uit de oceaan. Ovabalance Omega 3 algenolie is vrij van zware metalen (zoals kwik), dioxines en pcb’s die wel in vis en visolie voorkomen.
Waar is Omega 3 goed voor?
DHA - Omega 3 heeft verschillende gezondheidsvoordelen:
• DHA is goed voor het gezichtsvermogen*;
• DHA is goed voor de hersenen*;
• De inname van DHA door de moeder, draagt bij tot de normale ontwikkeling van de ogen van de ongeboren baby en bij baby's die borstvoeding krijgen**;
• De inname van DHA door de moeder, is goed voor de ontwikkeling van de hersenfunctie van de ongeboren baby en van baby’s die borstvoeding krijgen**;
• DHA draagt bij aan behoud van een normaal vetgehalte in het bloed***.
* gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA
** vanaf een dagelijkse inname van 200 mg DHA naast de dagelijks aanbevolen inname voor Omega 3-vetzuren voor volwassenen (250 mg DHA en EPA).
*** bij een dagelijkse inname van 2 g DHA
Ovabalance Omega 3 algenolie met DHA-vetzuren is dus uitermate geschikt voor vrouwen met een zwangerschapswens, zwangeren en vrouwen die borstvoeding geven. Vanwege de positieve gezondheidseffecten die Omega 3 heeft op het ongeboren kind.
Kan ik Omega 3 gebruiken tijdens de zwangerschap of borstvoedingsperiode?
Ja zeker, je kunt onze Omega 3 algenolie capsules veilig gebruiken tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. In het derde trimester kan het goed bijdragen aan de ontwikkeling van de hersenen van je baby.
In welke voeding zit Omega 3?
Er zijn 3 verschillende soorten Omega 3-vetzuren en ze komen voor in verschillende voedingsbronnen, namelijk:
ALA: een onverzadigd vetzuur dat je vooral binnenkrijgt via plantaardige bronnen zoals walnoten en avocado’s.
DHA: een onverzadigd Omega 3 vetzuur dat vooral voorkomt in vis en in schaaldieren. Maar ook in algen.
EPA: ook dit onverzadigde Omega 3 vetzuur komt vooral voor in vis en schaaldieren.
ALA kan in het lichaam worden omgezet in EPA en DHA, dit levert echter maar een kleine hoeveelheid van deze vetzuren op.
Wanneer een Omega 3 supplement gebruiken?
Omega 3 is gezond en belangrijk voor iedereen. De gezondheidsraad adviseert volwassenen om per dag 200 milligram Omega 3 binnen te krijgen met de voeding. Deze hoeveelheid zou je binnen kunnen krijgen door het eten van voldoende vette vis. Één- tot tweemaal per week een portie vette vis (haring, makreel, ansjovis, zalm) zou voldoende moeten zijn. Wanneer je te weinig vis eet of wanneer je vegetarisch of veganist eet, is ons Omega 3 vegan algenolie supplement een goede aanvulling.
Zeker ook wanneer je zwanger bent is het binnenkrijgen van voldoende DHA belangrijk. DHA draagt namelijk bij aan de ontwikkeling van de hersenen en de ogen van het kindje. DHA is belangrijk gedurende de hele zwangerschap, zeker in het derde trimester wanneer de baby hard groeit.
Is het Omega 3 supplement veilig?
Vis en krillolie moet gereinigd worden van schadelijke stoffen als dioxines en pcb’s. Omega 3 algenolie capsules zijn zuiver van zichzelf. Ze bevatten deze gifstoffen niet.
De algen voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen en worden gekweekt onder streng gecontroleerde omstandigheden.
Het gebruik van Omega 3 supplementen is veilig. Wanneer je bloedverdunners gebruikt, moet je wel een arts raadplegen voordat je een Omega 3 supplement gaat gebruiken.
Let op:
- Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet.
- Aanvullende dagelijkse inname van EPA en DHA, via een supplement mag samen niet meer dan 5 gram bedragen.
- Bewaar Ovabalance Omega 3 algenolie droog en bij kamertemperatuur.
- Houd dit product buiten bereik van jonge kinderen.
- Een gezonde leefstijl is belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd voedingspatroon.
