Na de bevalling (postpartum): herstel en energie na de zwangerschap

Je lichaam heeft een topprestatie geleverd en het herstel vraagt tijd en energie. De juiste voedingsstoffen helpen je om weer in balans te komen.

Waarom vitamines na de bevalling?

Je lichaam heeft maandenlang een groeiend kindje gevoed en moet daarvan herstellen. Ondertussen kunnen gebroken nachten, borstvoeding en hormonale veranderingen je uitputten. Gezonde voeding en de juiste supplementen ondersteunen je lichaam in deze fase.

Welke supplementen zijn fijn na de bevalling?

• MultiMama Ultimate bevat ijzer en draagt bij aan extra energie bij vermoeidheid, vitamine B’s voor extra energie en vitamine C helpt het immuunsysteem en is goed voor de gemoedstoestand.
• Na de bevalling is je lichaam kwetsbaarder en heeft het tijd nodig om te herstellen. VitaminD3 heeft een positieve invloed op het immuunsysteem.
• VitaminC Ultimate draagt bij aan het behoud van een sterk immuunsysteem, helpt bij de bescherming van gezonde cellen en ondersteunt het energieniveau.
• Omega-3, DHA, ingenomen door de moeder, is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen van de foetus en van baby's die borstvoeding krijgen. Daarnaast draagt DHA bij tot een optimale visuele ontwikkeling van baby's tot de leeftijd van 12 maanden.
• MotherMoments is een 100% natuurlijke kruidenthee die je helpt ontspannen in deze intensieve periode. De kruiden zijn zorgvuldig geselecteerd en passen bij de behoeften van vrouwen in de kraamtijd, juist ook als je borstvoeding geeft.

Extra aandachtspunten voor je herstel

• Pak rust wanneer mogelijk (powernap als de baby slaapt!)
• Zorg voor voldoende eiwitten, groenten en gezonde vetten
• Let op je ijzerinname, vooral na bloedverlies

Waarom kiezen voor Ovabalance?
Bij Ovabalance vind je supplementen van de hoogste kwaliteit, met de juiste dosering en opneembaarheid. Onze producten zijn 100% vegan, lactose- en glutenvrij en bevatten geen onnodige toevoegingen.

Twijfel je of heb je een vraag?
Iedereen is anders. Daarom is het belangrijk om te kiezen wat echt bij jou past. Vanwege de wetgeving rondom voedingssupplementen kunnen we hier geen volledige informatie verstrekken. Wil je meer weten of persoonlijk deskundig advies? Neem contact met ons op of doe de online quiz.

De verstrekte informatie vervangt niet de informatie die door een (behandelend) arts wordt gegeven en kan niet worden gezien als medisch advies.