Man

Basis supplementen voor een man naast een gezonde eet- en levensstijl zijn Omega 3, Vitamine D3, Vitamine C en Magnesium. 

Vruchtbaarheid man

Als zwanger raken niet lukt, wordt er al snel gekeken naar de vrouw. 

Echter, om de kansen op zwangerschap te vergroten is het ook heel belangrijk om de vruchtbaarheid van de man in de gaten te houden.

Gezond eten en als aanvulling daarop, een vruchtbaarheid supplement, kan bijdragen aan de gezonde vruchtbaarheid van de man. Een zink supplement draagt bijvoorbeeld bij aan de kwaliteit van het sperma.

Om de vruchtbaarheid van de man te verhogen en het in vervulling laten gaan van een kinderwens, is het natuurlijk belangrijk dat de kwaliteit van het sperma goed is. Het is belangrijk dat een gezonde zaadcel de eicel kan bereiken. Hiervoor moet het sperma gezond zijn.

De criteria van gezond zaad zijn:

• Er moeten genoeg zaadcellen zijn: zijn het er voldoende voor goede vruchtbaarheid?
• De vorm van het zaad: zijn de zaadcellen goed qua vorm?
• Beweeglijkheid van het zaad: zijn de zaadcellen actief genoeg en in staat om de eicel te bereiken? Ze moeten namelijk een behoorlijke afstand af kunnen leggen. Via de vagina door de baarmoedermond. En vervolgens via de baarmoeder door naar de eileiders. In de eileider vindt de bevruchting meestal plaats.

Verschillende omgevingsfactoren kunnen invloed hebben op de zaadkwaliteit. Denk bijvoorbeeld aan:

• Stress (kijk ook eens naar vitamine stress);
• Een ongezond voedingspatroon, met weinig verse gevarieerde voeding;
• Een gebrek aan beweging;
• Alcoholgebruik;
• Roken

Vruchtbaarheid supplementen man voor de zaadkwaliteit?

Het is belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, want leefstijl en gezonde voeding kunnen van invloed zijn op de zaadkwaliteit.

Onder andere zink is een mineraal dat van belang is voor de vruchtbaarheid. Zink draagt namelijk bij tot een normale vruchtbaarheid en voortplanting. Het ondersteunt de kwaliteit van het sperma.

Ovabalance Essential Mineral Zinc is een hoog gedoseerd en goed opneembaar zink supplement. Behalve voor de vruchtbaarheid van de man, is zink ook nog eens goed voor tal van andere lichaamsprocessen, waaronder het immuunsysteem.

Een voedingssupplement kan gezonde voeding niet vervangen, maar het kan wel een goede aanvulling zijn.

Overige tips vruchtbaarheid man verhogen: 

• Vrij om de dag: Het is geen fabeltje: om de dag vrijen is het beste voor de kwaliteit van het sperma. Het aantal rijpe zaadcellen dat er in het sperma zit is dan het hoogst. Als je vaker seks hebt dan eens per twee dagen kan de voorraad rijpe zaadcellen afnemen, waardoor de kans op bevruchting en zwangerschap afneemt.
• Houd de zaadballen koel: Draag geen strakke onderbroeken, maar liever loszittende kleding. Vermijd ook het liefste warmtebronnen, zoals sauna of een lekker warm bad. Te veel warmte is niet goed voor de spermakwaliteit. Ook langdurig zitten kan bijdragen aan te veel warmte. Houdt de zaadballen dus koel om de vruchtbaarheid van de man te verhogen.

Waarom kiezen voor supplementen van Ovabalance?

Alle supplementen die wij aanbieden zijn lactosevrij, glutenvrij en ook nog eens 100% vegan. Daarbij zijn wij transparant over de ingrediënten, gebruiken we geen onnodige hulp- en vulstoffen en geven we graag advies over de supplementen en dosering. Voor 22:00 besteld is bij ons dezelfde dag nog verstuurd!

Twijfel je of heb je een vraag?

Vanwege de wetgeving rondom voedingssupplementen kunnen we hier helaas geen volledige informatie verstrekken. Wil je meer informatie en persoonlijk deskundig advies?  Doe de online quiz of neem contact met ons op. We helpen je graag verder op weg. 

De verstrekte informatie vervangt niet de informatie die door een (behandelend) arts wordt gegeven en kan niet worden gezien als medisch advies.

Informatieve pagina's:

• Wanneer is een man vruchtbaar?