De ganze Zeit braucht dein Körper Vitamine. Während der Wechseljahre verändert sich in deinem Körper viel. So geht der Eizellvorrat aus und die Menstruation endet. Auch dein Stoffwechsel verändert sich, und dein Bedarf an Vitaminen kann anders sein als zuvor. Was braucht dein Körper während der Wechseljahre? Welche Vitamine und Mineralstoffe können dir helfen, die Wechseljahre angenehmer zu überstehen? Erfahre hier alles darüber.
Inhalt
Zusätzliche Vitamine während der Wechseljahre verwenden
Es gibt einige Vitamine, die es während der Wechseljahre sinnvoll sein kann, einzunehmen. Selbstverständlich zusätzlich zu einer gesunden täglichen Ernährung. Denn gesunde Ernährung bleibt immer wichtig für deine Gesundheit.
Vitamin D während der Wechseljahre: Bei Frauen über fünfzig wird beispielsweise empfohlen, täglich ein Vitamin-D-Präparat einzunehmen. Das ist sinnvoll, weil dein Körper im Alter weniger davon produziert. Und Vitamin D spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Es hilft bei der Aufnahme von Calcium in die Knochen und trägt zur Erhaltung starker Knochen bei. Vitamin D3 wird unter dem Einfluss von Sonnenlicht in der Haut gebildet und kommt in tierischen Produkten wie Fisch, Eiern und Milch vor.
Vitamin K2 während der Wechseljahre: Vitamin K2 ist ein guter Partner von Vitamin D, da es ebenfalls dazu beiträgt, die Knochen gesund zu erhalten. Es wird in kleinen Mengen von Bakterien in deinen Darm produziert. Aber nicht in ausreichenden Mengen, um deinen täglichen Bedarf zu decken. Für den restlichen benötigten Vitamin-K2-Bedarf bist du auf deine Ernährung angewiesen. Vitamin K trägt zur Erhaltung starker Knochen bei und unterstützt die normale Blutgerinnung.
Wusstest du, dass OvaBalance Vitamin D3 und K2 das Beste aus diesen beiden Vitaminen in einem Präparat kombiniert? Ein Präparat mit gut aufnehmbarem Vitamin D3 und K2, speziell für Frauen in den Wechseljahren entwickelt. Zur Unterstützung der normalen Knochengesundheit.
Mineralstoffe während der Wechseljahre
Um deine Knochengesundheit noch besser zu unterstützen, kannst du beispielsweise auch die Einnahme von Magnesium- und Calciumpräparaten in Betracht ziehen. Dies sind Mineralstoffe, die zusammen mit Vitamin D und K zur Erhaltung gesunder Knochen beitragen. Jeder dieser Nährstoffe hat seine eigene Rolle im Knochenstoffwechsel. Auch hier gilt: Gesunde Ernährung ist am wichtigsten. Aber brauchst du etwas zusätzliche Unterstützung? Dann kann ein Präparat dabei helfen.
Zusätzliche Unterstützung bei Beschwerden während der Wechseljahre?
Erlebst du Beschwerden während der Wechseljahre, wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen oder nächtliches Schwitzen? Kombiniere deine Vitamine dann mit OvaBalance Menoformula. Dieses Präparat ist nämlich genau auf diese lästigen Beschwerden ausgerichtet. Der Mönchspfeffer in der Menoformula unterstützt dich bei Stimmungsschwankungen*, Hitzewallungen* und nächtlichem Schwitzen*. Hopfen wirkt beruhigend, sodass du besser schläfst* und weniger unter Reizbarkeit leidest*. Darüber hinaus enthält OvaBalance Menoformula Kudzu und Maca. Und, das ist gut zu wissen: OvaBalance setzt ausschließlich auf Inhaltsstoffe höchster Qualität.
*Gesundheitsaussage, die auf die europäische Zulassung wartet
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