Trabajar en sintonía con tus hormonas cambia tu vida diaria

La estrategia del ciclo te enseña a trabajar en sintonía con tus hormonas. Ofrece una explicación práctica de lo que ocurre exactamente en tu cuerpo cada mes y cómo puedes hacer que cada fase de tu ciclo trabaje a tu favor. Después de leer este libro revolucionario, dejarás de ver tus hormonas como una carga y empezarás a verlas como una fortaleza, y te preguntarás por qué nadie te había contado esto antes.  

Aprenderás, entre otras cosas, cómo:

• Tu cuerpo pasa por diferentes fases cada mes y qué hormonas desempeñan un papel en cada una
• Puedes ver cada fase de tu ciclo como una estación: invierno, primavera, verano y otoño, y cómo eso cambia tu forma de pensar
• Maximizar tus fortalezas mensuales y adaptar tu estilo de vida a tus días menos productivos

«Un libro que cambia tu vida. Fascinante». – The Daily Mail

«Súper esclarecedor. Nuestra colaboración ha mejorado muchísimo: cuando Marie Lotte vuelve a estar llorando frente a su portátil, Nydia sabe de inmediato que ha llegado el monstruo del síndrome premenstrual y que hay que preparar un té». – Damn Honey

«La estrategia del ciclo ha cambiado mi vida. Y además está escrito con tanto humor, inteligencia y profundidad. Si tienes un ciclo, tienes que leer este libro». – The Guardian

«Una biblia esencial». – The Scotsman

«La estrategia del ciclo ofrece una nueva forma de vivir para las mujeres que menstrúan. La estrategia de Maisie Hill: trabajar con tu ciclo en lugar de en su contra es transformadora». – Lisa Williams, The Hotbed Collective

«Maisie Hill ha escrito un libro absolutamente brillante. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre tu ciclo y cómo influye en tu vida. Revolucionario». – The Observer