Vitamine B12 komt vrijwel alleen voor in dierlijke voedingsmiddelen.
Wanneer je vaker vegetarisch of veganistisch eet, is het belangrijk om in de gaten te houden of je voldoende vitamine B12 inneemt. Ovabalance VitaminB12 is een bioactieve en goed opneembare vorm van vitamine B12.
Verkrijgbaar als los supplement maar ook onderdeel van voordeelbundels.
Welke vorm van vitamine B12 is het beste?
Er zijn verschillende vormen van B12. B12 wordt ook wel cobalamine genoemd.
De vormen zijn:
Adenosylcobalamine, Methylcobalamine, Cyanocobalamine en Hydroxocobalamine
Methylcobalamine en Adenosylcobalamine zijn actieve biologische vormen van B12 en direct werkzaam zijn in het lichaam. Alleen deze twee vormen zijn geschikt als smelttabletten.
Cyanocobalamine is een synthetische vorm die ook veel in voedingssupplementen wordt gebruikt maar deze vorm is niet lichaamseigen. Het nadeel is dat deze minder effectief is. De cobalamine is gekoppeld aan cyanide en dit moet eerst losgekoppeld worden. Cyanide heeft verder geen functie in het lichaam en moet weer worden uitgescheiden. Een vorm die wij niet aanraden te gebruiken.
Dan is er nog Hydroxocobalamine. Deze vorm kan niet worden opgenomen door middel van een tablet en daarom gebruikt bij injecties.
Ovabalance Vitamine B12 supplement
Ovabalance Vitamine B12 bestaat uit methylcobalamine omdat dit een actieve biologische vorm van B12 is en via de slijmvliezen in de mond gemakkelijk in ons lichaam opgenomen kunnen worden. Op deze manier worden reserves opgebouwd in de lever.
Hoe neem ik vitamine B12 tabletten in?
Ovabalance vitamine B12 is een zuigtablet. Laat het tablet gemakkelijk onder de tong smelten.
Waarom is B12 een zuigtablet?
Wanneer je B12 als zuigtablet neemt kan vitamine B12 direct via het mondslijmvlies in de bloedbaan terecht komen. Hiermee voorkom je dat er mensen zijn die Vitamine B12 niet kunnen omzetten via het maag-darmstelsel naar de bloedbaan.
Kan ik vitamine B12 via voeding binnenkrijgen?
B12 die opgenomen kan worden door het lichaam is alleen te vinden in dierlijke producten zoals melk, melkproducten, vlees, vis en eieren.
Eet je vegetarisch, vegan of dierlijke producten met mate dan is een voedingssupplement aan te raden.
Vitamine B12 is een supplement dat kan helpen bij de volgende gezondheidsdoelen:
- Opent in een nieuw venster