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Molestias menstruales, anticoncepción, días fértiles: tienes preguntas y nosotros te ayudamos.Desde consejos prácticos hasta artículos personales y explicaciones honestas: aquí encontrarás todo lo que quieres (y a veces necesitas) saber. Claro, útil y escrito para mujeres como tú.

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¿Qué es el SPM y qué ayuda con esto?

¿Qué es exactamente el síndrome premenstrual y qué síntomas lo acompañan? Y aún más importante, ¿qué puedes hacer para aliviar los desafíos físicos y emocionales que conlleva? En este artículo profundizamos en ello.

Magnesio durante el embarazo: efectos y beneficios

Aportar suficientes nutrientes es importante durante el embarazo, al igual que el magnesio. Este mineral es importante para numerosas funciones de tu cuerpo. Tanto en el tuyo como en el del bebé. En este blog profundizaremos en la función del magnesio durante el embarazo. Explicaremos qué es exactamente el magnesio; cuánto magnesio necesitas cuando estás embarazada; y qué forma de magnesio es la más adecuada para ti como mujer embarazada.