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Quali sono i miei giorni più fertili?

Vuoi restare incinta? Allora ti chiedi senza dubbio in quali giorni del tuo ciclo sei più fertile. Forse il tuo ciclo è irregolare o semplicemente...

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Quando sei fertile?

La fertilità è un argomento importante quando si desidera avere un bambino o si vuole aumentare la propria consapevolezza della fertilità. Comprendere il proprio periodo...

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Olio di alghe Omega 3: quali sono i benefici e a cosa serve?

Omega 3, quegli acidi grassi dell'olio di pesce, giusto? Sapevi che puoi usare anche l'olio di omega 3 se sei vegetariano o vegano? Gli acidi...

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Ovulazione o sbalzo d'ovaio: ecco come si svolge

Sei hai un ciclo regolare, ogni mese un ovulo viene rilasciato dalle tue ovaie. Il momento in cui ciò accade è chiamato ovulazione. È uno...

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La pillola anticoncezionale: maggiore bisogno di vitamine?

Prendi la pillola da anni perché non hai intenzione di rimanere incinta. Ma sai anche che la pillola influisce sulla quantità di vitamine e minerali...

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Cos'è l'inositolo?

L'inositolo viene spesso classificato tra le vitamine del gruppo B, ma ufficialmente non lo è. Il tuo corpo può produrre inositolo autonomamente: è una sostanza...

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Acido folico in gravidanza - perché e quando iniziare a prenderlo?

Ès una delle prime domande che ti fa l'ostetrica quando sei incinta: "Prendi già l'acido folico?"  Assumere acido folico è un consiglio generale dato dai...

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