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Inositolo, berberina e NAC: cosa sono e in cosa differiscono

Tre sostanze completamente diverse che vengono spesso menzionate nello stesso fiato: un polialcol, un estratto vegetale e un derivato amminoacidico. Le differenze in termini di...

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Polvere, capsula, softgel o compressa: la differenza in termini di dosaggio e utilizzo

La forma di un integratore determina quanto principio attivo può contenere una singola dose, di quanti eccipienti ha bisogno e quanto sia facile da portare...

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Mio-inositolo o DCI: la differenza in termini di forma, dosaggio e composizione

Mio-inositolo e D-chiro-inositolo sono due forme della stessa sostanza. La differenza pratica risiede nella quantità per dose giornaliera, nella forma e negli eccipienti. Le due...

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Cos'è la berberina e perché fa bene a te?

La berberina è un alcaloide della pianta Berberis aristata, nota per i suoi benefici sulla glicemia, sul colesterolo e sul metabolismo dei grassi. Viene spesso...

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Quali sono i primi segni della menopausa

Scopri i primi segnali della menopausa, come vampate di calore, problemi del sonno e sbalzi d'umore. Preparati a questi cambiamenti ormonali. ...

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Forme di contraccezione e cosa devi sapere al riguardo

La contraccezione ti aiuta a prevenire una gravidanza indesiderata. Esistono molte forme diverse di contraccezione. Ogni metodo ha i suoi vantaggi e svantaggi. In questo...

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Quali sono i miei giorni più fertili?

Vuoi restare incinta? Allora ti chiedi senza dubbio in quali giorni del tuo ciclo sei più fertile. Forse il tuo ciclo è irregolare o semplicemente...

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Cosa fare contro i colpi di tosse?

Cosa sono esattamente le eruzioni cutanee, come si formano e cosa si può fare? In questo articolo troverai tutte le informazioni che cerchi sulle eruzioni...

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Tutto quello che devi sapere sulla vitamina C

Ora è certo che la vitamina C contribuisca alle tue difese immunitarie. Ma cosa fa ancora la vitamina C? Sapevi che questa vitamina è coinvolta...

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L'importanza di una glicemia stabile

Ti sei mai chiesto perché alcuni giorni sei pieno di energia, mentre altri ti senti apatico e irritabile? La risposta potrebbe risiedere nell'equilibrio della glicemia. Una...

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Vitamina B12: Sostieni la tua energia e previene una carenza di B12

Ti preoccupa una carenza di vitamina B12? E vuoi sapere tutto su questa importante vitamina? In questo articolo ti spieghiamo tutto sulla vitamina B12. Cos'è;...

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Ridurre lo stress e tenere sotto controllo gli ormoni dello stress

Sei completamente stufo dello stress, ma non sai da dove cominciare? Tutti ti dicono di rilassarti, ma come si fa e come si combatte efficacemente...

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