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Disturbi mestruali, contraccezione, giorni fertili: hai delle domande e noi ti aiutiamo. Dai consigli pratici agli articoli personali e alle spiegazioni oneste: qui trovi tutto ciò che vuoi (e a volte devi) sapere. Chiaro, pratico e scritto per donne come te.
Quali integratori aiutano a contrastare il fastidio mestruale?
Il tuo ciclo è accompagnato da cambiamenti ormonali e relativi fastidi mestruali. Ogni giorno è diverso e anche per il tuo ciclo mestruale vale che nessun giorno è uguale. I rapporti tra gli ormoni nel tuo corpo cambiano continuamente. Soprattutto durante o poco prima dell'inizio delle mestruazioni, molte donne sperimentano uno squilibrio. Cosa puoi fare tu stessa in caso di fastidi mestruali?
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Cosa fare in caso di fastidi mestruali?
Ogni mese ci dobbiamo occuparne di nuovo: il ciclo mestruale e, per alcune, i fastidi mestruali correlati, ma cosa possiamo farci contro? Una soffre di crampi, un'altra sente dolore alla schiena o ha un umore malinconico.
Cos'è lo zinco e a cosa serve?
Lo zinco è forse il fratello meno conosciuto quando si parla di vitamine. Molte persone ne hanno sentito parlare, ma cosa faccia realmente è ancora un mistero per molti. Peccato, perché questo minerale è un vero multitasking con molti benefici.
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