Wanneer we op vakantie gaan, willen we vaak onze dagelijkse routine zoveel mogelijk behouden, inclusief onze voedingssupplementen. Maar wat zijn de regels voor het meenemen van supplementen op reis? Mag je ze zomaar meenemen naar een ander land? In deze blog gaan we dieper in op deze vraag.
---
Om gelijk antwoord op je vraag te geven. Ja, in principe is het meenemen van voedingssupplementen op vakantie geen enkel probleem.
Vitamine en mineralen supplementen kun je dus veilig meenemen.
In sommige landen gelden soms wel strengere regels over pre-workout of fatburn supplementen. Stoffen die hierin zitten worden op sommige plekken als doping worden gezien en ook CBD olie is niet in elk land toegestaan bijvoorbeeld. Dit zijn stoffen die niet in de supplementen van Ovabalance zitten.
Inhoud
Voedingssupplementen meenemen binnen en buiten de EU.
Wanneer je binnen de EU reist met auto of vliegtuig is het geen probleem en kun je je supplementen veilig meenemen.
Algemene voedingssupplementen zijn dus geen enkel probleem, maar buiten de EU zijn de regels wat betreft de CBD olie of pre-workout supplementen soms anders.
Een voorbeeld van een land waar strikte regels gelden voor voedingssupplementen is Singapore. Andere landen, zoals de Verenigde Staten, staan juist weer veel supplementen toe.
Weet je niet zeker of jouw supplementen zijn toegestaan in het land waar je op vakantie gaat? Dan kun je altijd aan de douane van het land waar je op vakantie gaat vragen wat de regelgeving is.
Is er een maximum hoeveelheid vitamines die je in het vliegtuig mag meenemen?
Bij het reizen van en naar het buitenland is er vaak een limiet aan de hoeveelheid van een product dat je mag meenemen. Voor supplementen is er echter geen limiet vastgesteld, dus je kunt in principe zoveel vitamines meenemen als je zelf wilt. Nu zou ik niet van 1 bepaald product ontzettend veel potjes meenemen, want dan zou het als handel gezien kunnen worden.
Hoe neem ik mijn supplementen mee op vakantie?
Om elk risico te vermijden neem je je supplementen mee in de originele verpakking als je met het vliegtuig reist. In ieder geval bij poeder supplementen zoals Myo inositol. Dan is het gelijk duidelijk wat het witte poeder precies is ;)
Want met de originele verpakking kun je bij eventuele controle gemakkelijk laten zien wat erin zit. Zorg desnoods dat je je aankoop bevestiging bij je hebt of in ieder geval in je mail hebt staan.
Reis je met de auto dan raad ik aan om je supplementen in een handige XL pillendoos te doen.
Van het supplement DCI hebben we speciaal een handige kleine verpakking voor mee op vakantie, dat scheelt weer ruimte in je koffer.
Mogen supplementen in mijn handbagage?
Supplementen in capsule, poeder of tablet vorm kun je meenemen in je handbagage zonder dat hier een maximale hoeveelheid grens voor geldt. Voor vloeibare supplementen geldt dat ze maximaal 100 milliliter mogen bevatten.
Waarom zou ik supplementen meenemen op vakantie?
Wanneer je goed bezig bent met het slikken van voedingssupplementen wil je dit niet langere tijd onderbreken. Omdat op vakantie je voedingspatroon er vaak anders uit ziet (lees: toch iets minder gezond, meer zoet en meer alcohol). En je misschien ook wat minder fanatiek beweegt, is het verstandig om juist wel je vitamines en mineralen te blijven aanvullen.
Concluderend kunnen we zeggen dat het meenemen van voedingssupplementen op vakantie in principe geen probleem is zolang je je informeert over de regels in het land van bestemming en de verpakkingen bewaart of er een foto van maakt. Op die manier kun je zorgeloos genieten van je vakantie en je dagelijkse routine voortzetten.
