De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

Je gebruikt al jaren de pil, omdat je niet van plan bent om zwanger te worden. Maar weet je ook dat de pil van invloed is op de hoeveelheid vitamines en mineralen die jouw lichaam kan opnemen of verbruikt? Uit onderzoek is namelijk gebleken dat het gebruik van de pil soms gepaard gaat met lage hoeveelheden van bepaalde vitamines en mineralen in ons bloed. Lees er alles over.
De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

Je gebruikt al jaren de pil, omdat je niet van plan bent om zwanger te worden. Maar weet je ook dat de pil van invloed is op de hoeveelheid vitamines en mineralen die jouw lichaam kan opnemen of verbruikt? Uit onderzoek is namelijk gebleken dat het gebruik van de pil soms gepaard gaat met lage hoeveelheden van bepaalde vitamines en mineralen in ons bloed. Lees er alles over.
Houd je blaas gezond!

Houd je blaas gezond!

 Behalve op de momenten dat je moet plassen, ben je je in een gezonde situatie niet van je blaas bewust. Het orgaan vangt je urine op, totdat deze ...
Welke supplementen helpen jou tijdens de overgang?

Welke supplementen helpen jou tijdens de overgang?

Een supplement gebruiken tijdens de overgang? Heeft dat zin?OvaBalance Menoformula is een supplement dat speciaal ontwikkeld is voor de overgang en menopauze. Met hopextact, zilverkaars, kudzu en maca. 
Voeding tijdens de overgang: waar heeft je lichaam behoefte aan?

Voeding tijdens de overgang: waar heeft je lichaam behoefte aan?

Gezonde voeding helpt je om lekker in je vel te zitten. Hoe kun je jouw lichaam tijdens de overgang helpen met de juiste voeding? Eet je bepaalde dingen extra? Of vermijd je juist sommige voedingsstoffen? In dit artikel lees je hoe je stofwisseling verandert tijdens de overgang en waar je lichaam behoefte aan heeft. Tot slot vertellen we je meer over het gebruik van voedingssupplementen tijdens deze fase van je leven.
Waar zit magnesium in en wat doet dit mineraal voor je lichaam?

Waar zit magnesium in en wat doet dit mineraal voor je lichaam?

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel processen in het lichaam ondersteunt. Ondanks het feit dat magnesium voor veel mensen een bekende voe...
Omega 3 zwangerschap

Omega 3 tijdens de zwangerschap

Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. Goed voor jezelf zorgen en gezond eten is belangrijk. Een van de voedingsstoffen die bijdraagt aan je ...
Wat is Inositol? Myo Inositol en D-Chiro-Inositol

Wat is Inositol? Myo Inositol en D-Chiro-Inositol

Inositol wordt veelal onder de B-vitaminen geschaard, maar officieel is het dit niet. Je lichaam kan zelf inositol aanmaken: het is een lichaamseigen stof. Maar er zijn verschillende vormen van deze voedingsstof en ons lichaam maakt ze soms niet allemaal even gemakkelijk aan. In dit artikel vertellen we je alles over de verschillende vormen; welke vorm het beste is; en welke supplementen met inositol je eventueel kunt gebruiken. Ovabalance Myo- inositol 40:1 of pure D-chiro-inositol.
In welke voeding zit zink?

In welke voeding zit zink?

Het draagt onder andere bij aan een normale stofwisseling, het helpt bij de instandhouding van sterke botten en het is goed voor de kwaliteit van sperma. We hebben het natuurlijk over zink. Maar wat is zink? En waar zit het mineraal zink in?’ Tijd voor wat meer informatie over dit gezonde spoorelement.
Vitamines tijdens de overgang

Vitamines tijdens de overgang

Je hele leven lang heeft je lichaam behoefte aan vitamines. Tijdens de overgang verandert er van alles in je lichaam. Zo raken de eicellen op en stop je met menstrueren. Ook je stofwisseling verandert en je behoefte aan vitamines kan anders zijn dan voorheen. Waar heeft je lichaam behoefte aan tijdens de overgang? Welke vitamines en mineralen kunnen je helpen om de overgang comfortabeler door te komen? Lees er alles over.
Welke vitamine D in de overgang is het meest effectief?

Welke vitamine D in de overgang is het meest effectief?

Supplementen kunnen de overgang wat dragelijker maken. Eerder schreven we al een blog over welke supplementen tijdens de overgang nu echt helpen. V...
Menstruatie-ongemakken

Welke supplementen ondersteunen bij menstruatie-ongemakken?

Je cyclus gaat gepaard met hormonale veranderingen en bijbehorende menstruatie-ongemakken. Iedere dag is anders en ook voor je menstruatiecyclus geldt dat geen dag gelijk is. De verhoudingen tussen de hormonen in je lichaam veranderen continu. Vooral tijdens of vlak voordat de menstruatie begint ervaren veel vrouwen een disbalans. Wat kun je zelf doen bij menstruatie-ongemakken?
Vrouw met menstruatiepijn

Wat te doen bij menstruatie-ongemak?

Elke maand dealen we er weer mee: De menstruatie en voor sommige de menstruatieongemakken die er bij komt kijken, maar wat kunnen we er tegen doen? De één heeft last van krampen, de ander schiet in haar rug of heeft last van een sombere gemoedstoestand.

Menstruatieklachten bij vrouw

Klachten tijdens de menstruatie

Klachten tijdens de menstruatie, bijna elke vrouw heeft er in haar leven mee te maken. Een enkele vrouw fietst er met gemak doorheen: geen fysi...