Kenniscentrum

Vitamine B12: Ondersteun je energie en voorkom een B12-tekort

Maak je je zorgen om een vitamine B12-tekort? En wil je alles weten over deze belangrijke vitamine? In dit artikel vertellen we je alles over...

Stress verminderen en je stresshormonen onder controle

Helemaal klaar met stress, maar geen idee waar je moet beginnen? Iedereen zegt tegen je dat je moet ontspannen, maar hoe doe je dat dan...

Wat zijn basissupplementen? En is dit wel nodig?

In de wereld van gezondheid en welzijn wordt veel gesproken over het belang van een gebalanceerd dieet en een actieve levensstijl. Wat helemaal waar is,...

Het belang van Vitamine C in strijd tegen zonschade

Onze huid wordt dagelijks blootgesteld aan verschillende externe factoren, waarvan zonlicht een van de belangrijkste is. Overmatige blootstelling aan de zon schadelijke effecten hebben op...

Wat zijn de symptomen van vitamine D tekort?

Een vitamine D tekort komt relatief vaak voor. En een tekort aan vitamine D kan leiden tot vervelende klachten. Maar wat zijn precies de symptomen...

Mag ik supplementen mee op vakantie nemen?

Wanneer we op vakantie gaan, willen we vaak onze dagelijkse routine zoveel mogelijk behouden, inclusief onze voedingssupplementen. Maar wat zijn de regels voor het meenemen...

Omega 3 algenolie: wat zijn de voordelen en waar is het goed voor?

Omega 3, dat is toch dat vetzuur uit visolie? Wist je dat je omega 3-olie ook kunt gebruiken als je vegetarisch eet of wanneer je...

8 tips om het snelst aan de zomertijd te wennen

De zomertijd is een jaarlijks terugkerend fenomeen waarbij de klok een uur vooruit wordt gezet. Hoe went je lichaam zo snel mogelijk aan deze tijd....

Ovulatie of eisprong: zo verloopt dit

Als je een regelmatige cyclus hebt, komt er elke maand een eicel vrij uit je eierstokken. Het moment waarop dit gebeurt, noemen we de eisprong...

De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

Je gebruikt al jaren de pil, omdat je niet van plan bent om zwanger te worden. Maar weet je ook dat de pil van invloed...

Waar zit magnesium in en wat doet dit mineraal voor je lichaam?

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel processen in het lichaam ondersteunt. Ondanks het feit dat magnesium voor veel mensen een bekende voedingsstof is, weet...

Waar zit vitamine D3 in?

Vitamine D: een belangrijke vitamine voor de instandhouding van gezonde botten, tanden en spieren en een ondersteunende kracht voor je afweersysteem. Dat je voldoende vitamine...

Zoeken

Misschien vind je dit ook leuk

Kenniscentrum

Klantenservice

Over Ovabalance

Hulp nodig?