Lisez & apprenez
Inconforts menstruels, contraception, jours fertiles : vous vous posez des questions, nous sommes là pour vous aider.Des conseils pratiques aux blogs personnels en passant par des explications claires et honnêtes : vous trouverez ici tout ce que vous voulez (et parfois devez) savoir. Clair, concret et écrit pour les femmes comme vous.
Quels compléments alimentaires aident à soulager les troubles menstruels ?
Ton cycle s’accompagne de changements hormonaux et des troubles menstruels qui en découlent. Chaque jour est différent, et il en va de même pour ton cycle menstruel : aucune journée ne se ressemble. Les proportions des hormones dans ton corps changent constamment. De nombreuses femmes ressentent particulièrement un déséquilibre pendant les règles ou juste avant leur arrivée. Que peux-tu faire toi-même en cas de troubles menstruels ?
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Que faire en cas d’inconfort menstruel ?
Chaque mois, nous sommes à nouveau confrontés à cela : les règles et, pour certaines, aux douleurs menstruelles qui vont avec, mais que pouvons-nous y faire ? L'une souffre de crampes, l'autre a mal au dos ou se sent déprimée.
Qu'est-ce que le zinc et à quoi sert-il ?
Le zinc est peut-être le parent pauvre méconnu lorsqu'il s'agit de vitamines. Beaucoup de gens en ont déjà entendu parler, mais ce qu'il fait vraiment reste pour beaucoup un mystère. Dommage, car ce minéral est un véritable touche-à-tout aux nombreux bienfaits.
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