Wat is DIM?
DIM of diindolylmethaan is een natuurlijk stof afkomstig uit indole-3-carbinol, dat voorkomt in kruisbloemige groenten zoals broccoli, bloemkool en spruitjes. In je maag wordt indole-3-carbinol, onder invloed van maagzuur, omgezet naar DIM.
Je kunt de natuurlijke stof indole-3-carbinol via voeding opnemen, maar het is lastig om voldoende binnen te krijgen. Tijdens het koken van kruisbloemige groenten gaat een groot deel van de nuttige stof indole-3-carbinol verloren. Je kunt de groenten daarom het beste koud in een juicer verwerken tot een sap of smoothie om het meeste profijt te hebben van de natuurlijke stof. Daarna moet het in je lichaam nog worden omgezet naar DIM. Ga je voor zekerheid en wil je niet dagelijks met grote hoeveelheden kool en de slowjuicer aan de slag? Dan kun je DIM ook binnenkrijgen door het nemen van een DIM supplement.
Naast DIM bevat DIM Ultimate ook Broccoli extract 10:1.
Broccoli is een plantensoort die hoort bij de koolgewassen. Brocolli krijgt niet voor niks veel aandacht in de wetenschap. Dit is onder andere omdat het glucosinolaten bevat (en afgeleide hiervan zoals isothiocyanaten, sulforafaan, indolen). Broccoli stimuleert daarmee ook de I3C-aanmaak. Hiermee vormt het weer de basis voor de aanmaak van DIM.
*Zink
Ultimate DIM bevat ook Zink. Want zink draagt bij aan tal van lichaamsprocessen. Het draagt onder ander bij aan een normale vruchtbaarheid en normale hormoonhuishouding. Zink is betrokken bij het celdelingsproces en speelt een rol bij de normale opbouw en afbraak van koolhydraten, vetten, eiwitten en DNA.
Zink draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade, ondersteunt het immuunsysteem en speelt een rol bij de bot aanmaakt.
Tevens is zink ook goed voor de conditie van haren, huid en nagels.
DIM capsules van Ovabalance
Ovabalance DIM Ultimate is een supplement met puur DIM. Het bevat geen onnodige toevoegingen en het is 100% natuurlijk en veganistisch. Dus ook voor vegetariërs en veganisten is dit DIM supplement geschikt.
Bovendien heeft de DIM (diindolylmethaan) uit het Ovabalance DIM Ultimate supplement een hoge biologische beschikbaarheid. Dat betekent dat het goed door het lichaam kan worden opgenomen.
Mag ik DIM gebruiken tijdens mijn zwangerschap of het geven van borstvoeding?
Wij raden het gebruik van DIM af tijdens een zwangerschap of als je borstvoeding geeft. Er is nog niet voldoende onderzoek naar DIM gedaan tijdens de zwangerschap en in de borstvoedingsperiode, een DIM supplement kan hormonen beïnvloeden. Ons advies is stoppen met DIM bij een positieve zwangerschapstest.
Ik twijfel tussen DIM en DCI, wat kies ik?
Twijfel je welk supplement geschikt is voor jouw situatie?
Dan kun je altijd contact met ons opnemen
Kan ik DIM gebruiken met de anticonceptiepil of spiraaltje?
Pil: Het kan gebruikt worden in combinatie met de pil. DIM wordt ook veel gebruikt op het moment dat vrouwen stoppen met de pil.
Spiraal: Gebruik kan wel goed gecombineerd worden met het spiraaltje (koper of hormonaal).
Wij raden aan DIM niet te gebruiken in combinatie met hormoontherapie. Theoretisch kunnen grote hoeveelheden DIM en hormoonvervangingstherapie op elkaar inwerken.
In welke voeding zit DIM?
DIM, of eigenlijk zijn voorloper indole-3-carbinol, is van plantaardige afkomst. Het zit met name in kruisbloemige groenten: koolsoorten. Om het binnen te krijgen is veel gevarieerde voeding nodig. Met een gezond voedingspatroon krijg je 20-120 mg indole-3-carbinol binnen, waarvan er 10-20% ook daadwerkelijk wordt omgezet in DIM. Je kunt DIM in kleine hoeveelheden binnenkrijgen door het eten van:
- Broccoli;
- Bloemkool;
- Rode kool;
- Witte kool;
- Paksoi;
- Chinese kool;
- Spruitjes;
- Radijsjes;
- Rucola;
- Boerenkool;
- Koolrabi;
- Savooikool;
- Tuinkers
Waar is een DIM supplement goed voor?
DIM supplementen zijn vooral populair in het gebruik onder vrouwen. Het is een stuk makkelijker om een supplement te gebruiken, dan om dagelijks aan het werk te moeten met de slowjuicer. Want dat is best een tijdrovende klus.
Ovabalance DIM Ultimate is een veilig supplement
Ovabalance DIM Ultimate is een kwalitatief en veilig supplement. Gebruik volgens de aanbevolen dosering en overschrijd deze niet. Gebruik DIM minimaal 3 maanden om het effect te kunnen waarnemen. Daarna adviseren wij 1 maand te stoppen en hierna kun je het gebruik weer voortzetten.
#menstruatie #overgang #PMS
Let op:
-
Bewaar het Ovabalance DIM Ultimate supplement droog en bij kamertemperatuur;
-
Houd dit product buiten bereik van jonge kinderen;
-
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet;
-
Een gezonde leefstijl is belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerd voedingspatroon.