Mineralen

Wat zijn mineralen?

Mineralen zijn essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om verschillende functies uit te voeren. Eigenlijk zijn het soort bouwstenen die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven en goed te functioneren. Ze belangrijk voor je botten en tanden, maar ze helpen ook je spieren goed te werken en je energiek te voelen.

Maar waar vind je die mineralen? Ze kunnen niet door ons lichaam zelf worden geproduceerd. In plaats daarvan worden ze uit de grond gehaald door planten of dieren en vervolgens door voeding aan ons lichaam geleverd. Wel, je kunt ze vinden in verschillende soorten voedsel. Mineralen zitten bijvoorbeeld in zuivelproducten, noten, en groenten. 

Spoorelementen zijn mineralen die het lichaam in kleinere hoeveelheden nodig heeft, maar ze zijn nog steeds van cruciaal belang voor een goede gezondheid. Voorbeelden van spoorelementen zijn ijzer, zink, koper, selenium en jodium. Hoewel we er maar kleine hoeveelheden van nodig hebben, spelen ze een vitale rol in verschillende lichaamsprocessen, zoals metabolisme, immuunfunctie en groei.

Ben je benieuwd welke vitamines het best bij jou passen? Doe onze online quiz.

De meest gekozen mineralen supplementen?

Magnesium:
Magnesium heeft een gunstige invloed op de vermindering van vermoeidheid en futloosheid.
Magnesium is goed voor de spieren en het zenuwstelsel
Magnesium speelt een rol bij botaanmaak en het behoud van sterke botten.
Magnesium is goed voor de hersenfunctie, gemoedstoestand, het celdelingsproces, het geheugen, de leerprestatie en het concentratievermogen.
Magnesium helpt de normale eiwitsynthese, een goede elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme te behouden.
Magnesium is van belang voor sterke tanden.

Zink:
Zink houdt je haar/haren sterk
Zink is goed voor de vruchtbaarheid van de man
Zink is goed voor het skelet, celdelingsproces, gezichtsvermogen
Zink is goed voor de concentratie
Zink draagt bij tot een normale DNA-synthese en een normaal testosterongehalte in het bloed
Zink helpt bij het opbouwen van lichaamseiwit
Zink voedt de huid
Zink draagt bij tot een normaal metabolisme van de macronutriënten en een normaal zuur-basemetabolisme
Zink heeft een positieve invloed op het immuunsysteem
Zink is een antioxidant

Waarom kiezen voor supplementen van Ovabalance?

Alle supplementen die we aanbieden zijn lactosevrij, glutenvrij en ook nog eens 100% vegan. Daarbij zijn we transparant over de ingrediënten, gebruiken we geen onnodige hulp- en vulstoffen en geven we graag advies over de supplementen en dosering.

Voor 22:00 besteld is bij ons dezelfde dag nog verstuurd!

Twijfel je of heb je een vraag?

Vanwege de wetgeving rondom voedingssupplementen kunnen we hier helaas geen volledige informatie verstrekken. Wil je meer informatie en persoonlijk deskundig advies?  Doe de online quiz of neem contact met ons op.

De verstrekte informatie vervangt niet de informatie die door een (behandelend) arts wordt gegeven en kan niet worden gezien als medisch advies.

Informatieve pagina's:

• Magnesium tijdens de zwangerschap
• Wat zijn basissupplementen en is dit wel nodig?
  
• Waar zit magnesium in en wat doet het voor je lichaam?
• In welke voeding zit zink?
  
• Wat is zink en waar is het goed voor?