Lees & leer
Menstruatie ongemakken, anticonceptie, vruchtbare dagen: je zit met vragen, wij helpen je verder.Van praktische tips tot persoonlijke blogs en eerlijke uitleg: hier vind je alles wat je wilt (en soms moet) weten. Duidelijk, toepasbaar en geschreven voor vrouwen zoals jij.
Wat te doen bij menstruatie-ongemak?
Elke maand dealen we er weer mee: De menstruatie en voor sommige de menstruatieongemakken die er bij komt kijken, maar wat kunnen we er tegen doen? De één heeft last van krampen, de ander schiet in haar rug of heeft last van een sombere gemoedstoestand.
Wat is zink en waar is het goed voor?
Wat te doen bij overgangsverschijnselen
De overgang: de één wandelt er rustig doorheen en de ander incasseert de ene overgangsklacht na de ander. Gelukkig hoef je deze klachten niet helemaal machteloos te ondergaan. Er zijn genoeg manieren om overgangsklachten te verminderen.
Welke supplementen kun je slikken bij stress?
Stress, iedereen kent het en iedereen heeft er wel eens last van. Maar hoe signaleren we stress en wat kun je zelf doen in stresssituaties?
