Lees & leer
Menstruatie ongemakken, anticonceptie, vruchtbare dagen: je zit met vragen, wij helpen je verder.Van praktische tips tot persoonlijke blogs en eerlijke uitleg: hier vind je alles wat je wilt (en soms moet) weten. Duidelijk, toepasbaar en geschreven voor vrouwen zoals jij.
Welke supplementen ondersteunen bij menstruatie-ongemakken?
Je cyclus gaat gepaard met hormonale veranderingen en bijbehorende menstruatie-ongemakken. Iedere dag is anders en ook voor je menstruatiecyclus geldt dat geen dag gelijk is. De verhoudingen tussen de hormonen in je lichaam veranderen continu. Vooral tijdens of vlak voordat de menstruatie begint ervaren veel vrouwen een disbalans. Wat kun je zelf doen bij menstruatie-ongemakken?
Lees meer
Wat te doen bij menstruatie-ongemak?
Elke maand dealen we er weer mee: De menstruatie en voor sommige de menstruatieongemakken die er bij komt kijken, maar wat kunnen we er tegen doen? De één heeft last van krampen, de ander schiet in haar rug of heeft last van een sombere gemoedstoestand.
Wat is zink en waar is het goed voor?
Zink is misschien wel het onbekende broertje als het gaat om vitamines. Veel mensen hebben er wel eens van gehoord, maar wat het nu echt doet, is voor velen nog een raadsel. Zonde, want dit mineraal is een echte multitasker met veel voordelen.
Lees meer
48 van 50 Lees & leer blogs
