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La pillola anticoncezionale: maggiore bisogno di vitamine?

Prendi la pillola da anni perché non hai intenzione di rimanere incinta. Ma sai anche che la pillola influisce sulla quantità di vitamine e minerali...

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Dove si trova il magnesio e che effetti ha questo minerale sull'organismo?

Il magnesio è un minerale importante che supporta molti processi nell'organismo. Nonostante sia un nutriente noto a molte persone, non tutti sanno esattamente cos'è il...

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Omega 3 durante la gravidanza

Contenuti Olio di alghe fonte di Omega 3 Dosaggio capsule vegetali di DHA omega 3 Una gravidanza richiede molto al tuo corpo. Prendersi cura di...

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Cos'è l'inositolo?

L'inositolo viene spesso classificato tra le vitamine del gruppo B, ma ufficialmente non lo è. Il tuo corpo può produrre inositolo autonomamente: è una sostanza...

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In quali alimenti è contenuto lo zinco?

Contribuisce, tra l’altro, a un normale metabolismo, aiuta a mantenere ossa forti e favorisce la qualità dello sperma. Stiamo parlando naturalmente dello zinco. Ma cos’è...

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Vitamine durante la menopausa

Per tutta la vita il tuo corpo ha bisogno di vitamine. Durante la menopausa, nel tuo corpo cambia tutto. Ad esempio, le ovaie smettono di...

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Cos'è lo zinco e a cosa serve?

Lo zinco è forse il fratello meno conosciuto quando si parla di vitamine. Molte persone ne hanno sentito parlare, ma cosa faccia realmente è ancora...

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Quanto Omega 3 al giorno?

Probabilmente hai sentito dire che gli acidi grassi omega 3 fanno bene e sono quindi un prezioso complemento alla tua alimentazione sana. E per questo...

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