Centrum wiedzy

Ból głowy w okresie menopauzy

Pulsujący ból głowy znów więzi cię w domu na cały dzień. Być może nie znosisz nawet światła dziennego i masz mdłości. Wiele kobiet zmaga się...

Przeczytaj artykuł

Odzyskiwanie ciąży: jak hormony wracają do równowagi po porodzie

Dziewięć miesięcy ciąży, dziesięć miesięcy po porodzie, prawda? Po porodzie zaczyna się powrót do równowagi: etap, w którym Twoje ciało odzyskuje dawną równowagę. Ciąża dobiegła...

Przeczytaj artykuł

Czy mogę zabrać suplementy na wakacje?

Kiedy wyjeżdżamy na wakacje, często chcemy zachować jak najwięcej naszej codziennej rutyny, w tym suplementów diety. Ale jakie są zasady zabierania suplementów w podróży? Czy...

Przeczytaj artykuł

Olej algowy omega-3: jakie ma zalety i na co jest dobry?

Omega 3, czyli ten kwas tłuszczowy z oleju rybiego? Czy wiesz, że olej omega 3 możesz również stosować, jeśli jesteś wegetarianinem lub weganinem? Kwasów omega...

Przeczytaj artykuł

Czym jest menopauza?

Ostatnią miesiączkę w życiu nazywamy menopauzą. Okres wokół niej to menopauza. W tym czasie Twój organizm przechodzi wiele zmian hormonalnych, a Twój cykl menstruacyjny zmienia...

Przeczytaj artykuł

Wyjaśnienie faz menopauzy

Menopauza jest naturalnym etapem, przez który przechodzą wszystkie kobiety. W tym okresie funkcja jajników stopniowo się zmienia. Prowadzi to do zakończenia okresu płodności. Menopauza to...

Przeczytaj artykuł

6 wskazówek, dzięki którym nigdy więcej nie zapomnisz o suplementach

Suplementy przyjmuje z konkretnego powodu i z określonym celem. 6 wskazówek, dzięki którym nigdy o nich nie zapomnisz.  ...

Przeczytaj artykuł

8 wskazówek, jak najszybciej przyzwyczaić się do czasu letniego

Czas letni to corocznie powracające zjawisko, podczas którego zegary przesuwane są o godzinę do przodu. Dowiedz się, jak sprawić, by Twój organizm jak najszybciej przyzwyczaił...

Przeczytaj artykuł

Owulacja, czyli płodny czas: jak to przebiega

Jeśli masz regularny cykl, co miesiąc z jajników uwalnia się komórka jajowa. Moment, w którym to następuje, nazywamy owulacją. Jest to jeden z najważniejszych momentów...

Przeczytaj artykuł

Cykl hormonalny wyjaśniony

 Jeśli chcesz zajść w ciążę, warto dobrze znać swój cykl hormonalny. Ale czy wiedziałaś, że zrozumienie własnego cyklu daje znacznie więcej możliwości?  Możesz dostosować do...

Przeczytaj artykuł

Tabletki antykoncepcyjne: większa potrzeba witamin?

Od lat bierzesz tabletki antykoncepcyjne, ponieważ nie planujesz zajść w ciążę. Ale czy wiesz również, że tabletki te wpływają na ilość witamin i minerałów, które...

Przeczytaj artykuł

Jakie suplementy pomagają Ci w okresie menopauzy?

Czy warto stosować suplement podczas menopauzy? Czy to ma sens?OvaBalance Menoformula to suplement specjalnie opracowany na okres menopauzy i poschodzenia miesiączki. Z ekstraktem z chmielu,...

Przeczytaj artykuł