Wat zijn de eerste tekenen van de overgang

Ontdek de eerste tekenen van de overgang, zoals opvliegers, slaapproblemen en stemmingswisselingen. Bereid je voor op deze hormonale veranderingen. ...

Lees bericht

Oestrogeen: lees hoe je het in balans houdt!

Oestrogeen is een van de vrouwelijke geslachtshormonen. Het speelt een belangrijke rol in je menstruatiecyclus. In dit artikel duiken we dieper in de fascinerende wereld...

Lees bericht

Hoofdpijn tijdens de overgang

Bonkende hoofdpijn houdt je opnieuw een dag aan huis gekluisterd. Misschien verdraag je zelfs geen daglicht en ben je misselijk. Veel vrouwen hebben last van...

Lees bericht

De fasen van de overgang uitgelegd

De overgang is een natuurlijke fase die alle vrouwen doormaken. Tijdens deze periode veranderen je eierstokken langzaamaan van functie. Dit leidt tot het einde van...

Lees bericht

Voeding tijdens de overgang: waar heeft je lichaam behoefte aan?

Gezonde voeding helpt je om lekker in je vel te zitten. Hoe kun je jouw lichaam tijdens de overgang helpen met de juiste voeding? Eet...

Lees bericht

Vitamines tijdens de overgang

Je hele leven lang heeft je lichaam behoefte aan vitamines. Tijdens de overgang verandert er van alles in je lichaam. Zo raken de eicellen op...

Lees bericht

Ongemakken tijdens de overgang

De overgang, je ontkomt er niet aan en dan kun je maar beter voorbereid zijn of wanneer je er midden in zit, weten welke verschijnselen...

Lees bericht