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Cosa fare in caso di sintomi della menopausa

La menopausa: una ci attraversa con tranquillità e l'altra subisce un sintomo dopo l'altro. Fortunatamente, non è necessario subire questi sintomi sentendosi completamente impotenti. Ci...

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Quali integratori si possono assumere in caso di stress?

Lo stress: tutti lo conoscono e tutti ne soffrono a volte. Ma come riconoscere lo stress e cosa puoi fare tu stesso nelle situazioni stressanti?...

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Quando è fertile un uomo?

La decisione è presa: volete un bambino. Ci provate con grande energia, ma nonostante diversi tentativi non ci riuscite ancora. Nello stantino è una delusione,...

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Disagi durante la menopausa

La menopausa, non puoi evitarla, quindi è meglio essere preparati o, se sei nel pieno di questo cambiamento, sapere quali sintomi ne fanno parte. Quali...

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Quanta vitamina D3 al giorno?

Una quantità sufficiente di vitamina D3 nel corpo sostiene il sistema immunitario e la normale funzione muscolare e ha un effetto positivo sul processo di...

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Quali vitamine assumere quando sei incinta?

Una gravidanza è un'avventura magica, ma richiede molto da te. Il tuo corpo sta lavorando sodo e quindi deve essere ben accudito. Mangiare sano e avere...

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Quanto Omega 3 al giorno?

Probabilmente hai sentito dire che gli acidi grassi omega 3 fanno bene e sono quindi un prezioso complemento alla tua alimentazione sana. E per questo...

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Tutto sui peli: peli incarnati, un pelo ingegrossato e la caduta dei peli

Siamo onesti: quando passa una ragazza che sembra Rapunzel, tutti noi diamo un'occhiata furtiva. Una folta chioma è il sogno di molte donne. Tuttavia, avere...

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Differenza tra Vitamina D e D3

Quando la 'r' torna nel mese, spesso significa molti giorni grigi nel nostro piccolo paese. È molto probabile che tu ne risenta dell'umore, del livello...

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Acido folico in gravidanza - perché e quando iniziare a prenderlo?

Ès una delle prime domande che ti fa l'ostetrica quando sei incinta: "Prendi già l'acido folico?"  Assumere acido folico è un consiglio generale dato dai...

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10 consigli contro la caduta dei capelli nelle donne

La caduta dei capelli, purtroppo, è un problema di cui noi donne soffriamo quotidianamente, ma quando si può davvero parlare di caduta dei capelli e...

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