Kenniscentrum

Houd je blaas gezond!

Behalve op de momenten dat je moet plassen, ben je je in een gezonde situatie niet van je blaas bewust. Het orgaan vangt je urine...

Lees bericht

Voeding tijdens de overgang: waar heeft je lichaam behoefte aan?

Gezonde voeding helpt je om lekker in je vel te zitten. Hoe kun je jouw lichaam tijdens de overgang helpen met de juiste voeding? Eet...

Lees bericht

Waar zit magnesium in en wat doet dit mineraal voor je lichaam?

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel processen in het lichaam ondersteunt. Ondanks het feit dat magnesium voor veel mensen een bekende voedingsstof is, weet...

Lees bericht

In welke voeding zit zink?

Het draagt onder andere bij aan een normale stofwisseling, het helpt bij de instandhouding van sterke botten en het is goed voor de kwaliteit van...

Lees bericht

Welke supplementen ondersteunen bij menstruatie-ongemakken?

Je cyclus gaat gepaard met hormonale veranderingen en bijbehorende menstruatie-ongemakken. Iedere dag is anders en ook voor je menstruatiecyclus geldt dat geen dag gelijk is. De...

Lees bericht

Wat is zink en waar is het goed voor?

Zink is misschien wel het onbekende broertje als het gaat om vitamines. Veel mensen hebben er wel eens van gehoord, maar wat het nu echt...

Lees bericht

Ongemakken tijdens de overgang

De overgang, je ontkomt er niet aan en dan kun je maar beter voorbereid zijn of wanneer je er midden in zit, weten welke verschijnselen...

Lees bericht

Alles over haar: overbeharing, een ingegroeide haar en haaruitval

Eerlijk is eerlijk: wanneer er een Rapunzel look-a-like voorbij loopt, kijken we stiekem allemaal even om. Een volle bos haar op het hoofd is iets...

Lees bericht

10 tips tegen haaruitval bij vrouwen

Haaruitval, helaas hebben we er als vrouwen dagelijks last van maar wanneer spreek je nou echt van haaruitval en wat is de oorzaak? Bij Ovabalance...

Lees bericht