Kenniscentrum

Alle artikelen Gezondheidstips Menstruatie Zwangerschap Overgang Haar Huid Stress Vitamines en mineralen Vruchtbaarheid

Vormen van anticonceptie en wat je erover moet weten

Anticonceptie helpt je om een ongewenste zwangerschap te voorkomen. Er zijn veel verschillende vormen van anticonceptie. Elke methode heeft zijn eigen voor- en nadelen. In...

Wat te doen tegen opvliegers?

Een extreme warmte overspoelt je lichaam, terwijl het zweet langs je voorhoofd naar beneden druppelt. Je voelt de roodheid op je wangen en je hartslag...

De voordelen van cranberry voor vrouwen

Cranberry's zijn niet alleen heerlijk, maar ook boordevol gezonde voedingsstoffen. Ontdek in deze blog waarom ze al eeuwenlang geliefd zijn en hoe ze, in combinatie...

Vitamine B12: Ondersteun je energie en voorkom een B12-tekort

Maak je je zorgen om een vitamine B12-tekort? En wil je alles weten over deze belangrijke vitamine? In dit artikel vertellen we je alles over...

Tips voor een gezonde zwangerschap

Zwangerschap is een speciale periode. Er groeit tenslotte een kindje in je buik en je lichaam verandert. Of je nu voor het eerst zwanger bent...

Oestrogeen: lees hoe je het in balans houdt!

Oestrogeen is een van de vrouwelijke geslachtshormonen. Het speelt een belangrijke rol in je menstruatiecyclus. In dit artikel duiken we dieper in de fascinerende wereld...

Hoofdpijn tijdens de overgang

Bonkende hoofdpijn houdt je opnieuw een dag aan huis gekluisterd. Misschien verdraag je zelfs geen daglicht en ben je misselijk. Veel vrouwen hebben last van...

6 tips zodat je je supplementen nooit meer vergeet

Supplementen neem je om een bepaalde reden en met een bepaald doel. 6 tips zodat je ze nooit meer vergeet. ...

8 tips om het snelst aan de zomertijd te wennen

De zomertijd is een jaarlijks terugkerend fenomeen waarbij de klok een uur vooruit wordt gezet. Hoe went je lichaam zo snel mogelijk aan deze tijd....

Ovulatie of eisprong: zo verloopt dit

Als je een regelmatige cyclus hebt, komt er elke maand een eicel vrij uit je eierstokken. Het moment waarop dit gebeurt, noemen we de eisprong...

Hormoon cyclus uitgelegd

Als je zwanger wilt worden is het handig om je je hormooncyclus goed te kennen. Maar wist je dat je nog veel meer kunt met...

De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

Je gebruikt al jaren de pil, omdat je niet van plan bent om zwanger te worden. Maar weet je ook dat de pil van invloed...

1 2