Vormen van anticonceptie en wat je erover moet weten

Anticonceptie helpt je om een ongewenste zwangerschap te voorkomen. Er zijn veel verschillende vormen van anticonceptie. Elke methode heeft zijn eigen voor- en nadelen. In...

Lees bericht

Magnesium tijdens zwangerschap: werking en voordelen

Voldoende voedingsstoffen binnenkrijgen is belangrijk tijdens je zwangerschap, zo ook magnesium. Dit mineraal is van belang voor tal van functies van je lichaam. Zowel in...

Lees bericht

Tips voor een gezonde zwangerschap

Zwangerschap is een speciale periode. Er groeit tenslotte een kindje in je buik en je lichaam verandert. Of je nu voor het eerst zwanger bent...

Lees bericht

Choline suppletie tijdens de zwangerschap

  Choline speelt een rol bij verschillende lichaamsprocessen. Ook tijdens je zwangerschap. Als je zwanger bent ligt je behoefte aan verschillende voedingsstoffen wat hoger dan...

Lees bericht

Omega 3 tijdens de zwangerschap

Inhoud Algenolie bron van Omega 3 Dosering plantaardige DHA omega 3-capsules Een zwangerschap vraagt veel van je lichaam. Goed voor jezelf zorgen en gezond eten...

Lees bericht

Hoeveel Omega 3 per dag?

Je hebt waarschijnlijk gehoord dat omega 3 vetzuren gezond zijn en dus een waardevolle aanvulling op je gezonde voeding. En daarom heb je misschien zelfs al...

Lees bericht

Foliumzuur zwangerschap - waarom en wanneer starten met foliumzuur slikken?

Het is één van de eerste vragen die je krijgt van je verloskundige wanneer je zwanger bent: “Gebruik je al foliumzuur?”  Foliumzuur slikken is een...

Lees bericht