Wissenszentrum

Inositol, Berberin und NAC: Was sind sie und worin unterscheiden sie sich?

Drei völlig unterschiedliche Stoffe, die oft in einem Atemzug genannt werden: ein Zuckeralkohol, ein Pflanzenextrakt und ein Aminosäurederivat. Die Unterschiede in Herkunft, Dosierung und den...

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Pulver, Kapsel, Weichkapsel oder Tablette: Was es bei Dosierung und Anwendung in sich hat

Die Form eines Nahrungsergänzungsmittels bestimmt, wie viel Wirkstoff in eine Dosis passt, wie viele Hilfsstoffe benötigt werden und wie einfach es einzunehmen ist. Fünf Formen...

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Myo-Inositol oder DCI: der Unterschied in Form, Dosierung und Zusammensetzung

Myo-Inositol und D-Chiro-Inositol sind zwei Formen derselben Substanz. Der praktische Unterschied liegt in der Menge pro Tagesdosis, der Darreichungsform und den Hilfsstoffen. Die beiden Ovabalance-Varianten...

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Was ist Berberin und warum ist es gut für dich?

Berberin ist ein Alkaloid aus der Berberis aristata-Pflanze, das für seine Vorteile für den Blutzuckerspiegel, den Cholesterinspiegel und den Fettstoffwechsel bekannt ist. Es wird häufig...

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Was sind die ersten Anzeichen der Wechseljahre

Entdecke die ersten Anzeichen der Wechseljahre, wie Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen. Bereite dich auf diese hormonellen Veränderungen vor. ...

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Formen der Empfängnisverhütung und was du darüber wissen musst

Verhütung hilft dir, eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. Es gibt viele verschiedene Formen der Verhütung. Jede Methode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. In diesem...

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Was sind meine fruchtbarsten Tage?

Möchtest du schwanger werden? Dann fragst du dich zweifellos, an welchen Tagen deines Zyklus du am fruchtbarsten bist. Vielleicht ist dein Zyklus unregelmäßig oder du...

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Was kann man gegen Aufsitzer tun?

Was genau sind Tränensäcke, wie entstehen sie und was kann man dagegen tun? In diesem Artikel findest du alle Informationen, die du über Tränensäcke suchst....

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Alles Wissenswerte über Vitamin C

Dass Vitamin C zur Abwehrkräfte beiträgt, davon weißt du inzwischen sicher schon. Aber was alles macht Vitamin C noch? Wusstest du, dass dieses Vitamin an...

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Die Bedeutung eines stabilen Blutzuckerspiegels

Hast du dich jemals gefragt, warum du an manchen Tagen voller Energie bist, während du dich an anderen Tagen lustlos und gereizt fühlst? Die Antwort...

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Vitamin B12: Unterstütze deine Energie und vermeide einen B12-Mangel

Machst du dir Sorgen wegen eines Vitamin-B12-Mangels? Und möchtest du alles über dieses wichtige Vitamin wissen? In diesem Artikel verraten wir dir alles über Vitamin...

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Stress reduzieren und deine Stresshormone unter Kontrolle bringen

Völlig fertig mit Stress, aber keine Ahnung, wo du anfangen sollst? Alle sagen dir, dass du dich entspannen sollst, aber wie geht das nun und...

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