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Dolor de cabeza durante la menopausia

Un dolor de cabeza punzante te mantiene en casa un día más. Quizás incluso no toleres la luz del día y sientas náuseas. Muchas mujeres...

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Descenso del embarazo: las hormonas se restablecen después del parto

Nueve meses de embarazo, nueve meses de recuperación, ¿verdad? Después del embarazo comienza la recuperación: la fase en la que tu cuerpo busca un nuevo...

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¿Puedo llevar suplementos de vacaciones?

Cuando nos vamos de vacaciones, a menudo queremos mantener nuestra rutina diaria lo máximo posible, incluidos nuestros suplementos alimenticios. Pero, ¿cuáles son las normas para...

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Aceite de algas omega 3: ¿cuáles son sus beneficios y para qué sirve?

Omega 3, ¿no es ese ácido graso del aceite de pescado? ¿Sabías que también puedes usar aceite de omega 3 si eres vegetariano o vegano?...

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¿Qué es la menopausia?

La última menstruación de tu vida se denomina menopausia. El período que la rodea es la transición. Durante este tiempo, tu cuerpo experimenta muchos cambios...

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Las fases de la transición explicadas

La menopausia es una etapa natural por la que todas las mujeres pasan. Durante este período, tus ovarios cambian gradualmente de función. Esto conduce al...

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6 consejos para que nunca más se te olviden tus suplementos

Tomas suplementos por una razón y con un objetivo determinado. 6 consejos para que nunca más se te olviden.  ...

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8 consejos para acostumbrarse lo antes posible al horario de verano

El horario de verano es un fenómeno que se repite cada año y consiste en adelantar el reloj una hora. Aprende cómo hacer que tu...

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Ovulación: así es como ocurre

Si tienes un ciclo regular, cada mes se libera un óvulo de tus ovarios. El momento en que esto ocurre lo llamamos ovulación. Es uno...

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El ciclo hormonal explicado

 Si quieres quedar embarazada, es útil conocer bien tu ciclo hormonal. Pero ¿sabías que puedes sacar mucho más provecho de entender tu ciclo?  Puedes adaptar...

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La píldora anticonceptiva: ¿mayor necesidad de vitaminas?

Llevas años tomando la píldora porque no tienes intención de quedarte embarazada. Pero ¿sabías también que la píldora influye en la cantidad de vitaminas y...

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¿Qué suplementos te ayudan durante la menopausia?

¿Usar un suplemento durante la menopausia? ¿Vale la pena?OvaBalance Menoformula es un suplemento desarrollado especialmente para la menopausia y el climaterio. Con extracto de hipérico,...

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