Mag ik supplementen mee op vakantie nemen?

Wanneer we op vakantie gaan, willen we vaak onze dagelijkse routine zoveel mogelijk behouden, inclusief onze voedingssupplementen. Maar wat zijn de regels voor het meenemen...

Lees bericht

Omega 3 algenolie: wat zijn de voordelen en waar is het goed voor?

Omega 3, dat is toch dat vetzuur uit visolie? Wist je dat je omega 3-olie ook kunt gebruiken als je vegetarisch eet of wanneer je...

Lees bericht

Wat is de menopauze?

De laatste menstruatie in je leven wordt de menopauze genoemd. De periode hier rond omheen is de overgang. Hierin maakt je lichaam een hoop hormonale...

Lees bericht

De fasen van de overgang uitgelegd

De overgang is een natuurlijke fase die alle vrouwen doormaken. Tijdens deze periode veranderen je eierstokken langzaamaan van functie. Dit leidt tot het einde van...

Lees bericht

6 tips zodat je je supplementen nooit meer vergeet

Supplementen neem je om een bepaalde reden en met een bepaald doel. 6 tips zodat je ze nooit meer vergeet.  ...

Lees bericht

8 tips om het snelst aan de zomertijd te wennen

De zomertijd is een jaarlijks terugkerend fenomeen waarbij de klok een uur vooruit wordt gezet. Hoe went je lichaam zo snel mogelijk aan deze tijd....

Lees bericht

Ovulatie of eisprong: zo verloopt dit

Als je een regelmatige cyclus hebt, komt er elke maand een eicel vrij uit je eierstokken. Het moment waarop dit gebeurt, noemen we de eisprong...

Lees bericht

Hormoon cyclus uitgelegd

 Als je zwanger wilt worden is het handig om je je hormooncyclus goed te kennen. Maar wist je dat je nog veel meer kunt met...

Lees bericht

De anticonceptiepil: meer behoefte aan vitamines?

Je gebruikt al jaren de pil, omdat je niet van plan bent om zwanger te worden. Maar weet je ook dat de pil van invloed...

Lees bericht

Welke supplementen helpen jou tijdens de overgang?

Een supplement gebruiken tijdens de overgang? Heeft dat zin?OvaBalance Menoformula is een supplement dat speciaal ontwikkeld is voor de overgang en menopauze. Met hopextact, zilverkaars,...

Lees bericht

Voeding tijdens de overgang: waar heeft je lichaam behoefte aan?

Gezonde voeding helpt je om lekker in je vel te zitten. Hoe kun je jouw lichaam tijdens de overgang helpen met de juiste voeding? Eet...

Lees bericht

Waar zit magnesium in en wat doet dit mineraal voor je lichaam?

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel processen in het lichaam ondersteunt. Ondanks het feit dat magnesium voor veel mensen een bekende voedingsstof is, weet...

Lees bericht