Kenniscentrum

Alle artikelen Gezondheidstips Menstruatie Zwangerschap Overgang Haar Huid Stress Vitamines en mineralen Vruchtbaarheid

Wat zijn de symptomen van vitamine D tekort?

Een vitamine D tekort komt relatief vaak voor. En een tekort aan vitamine D kan leiden tot vervelende klachten. Maar wat zijn precies de symptomen...

De symptomen van te veel vitamine D

Is het ook mogelijk om te veel vitamine D binnen te krijgen? En wat zijn de symptomen van een teveel aan vitamine D? ...

Wanneer ben je vruchtbaar?

Vruchtbaarheid is een belangrijk onderwerp wanneer je graag zwanger wilt worden of wanneer je je vruchtbaarheidsbewustzijn wilt vergroten. Het begrijpen van je vruchtbare periode is...

Omega 3 tekort: symptomen & voorkomen

Omega 3-vetzuren spelen een essentiële rol in ons lichaam en zijn van belang voor een goede gezondheid. Ze staan bekend om hun vele voordelen en...

Welk omega 3-supplement kiezen?

Omega 3 is een supplement dat steeds meer aan populariteit wint, als het gaat om het ondersteunen van je gezondheid. Omega 3-vetzuren zijn gezond voor...

Tips voor een gezonde zwangerschap

Zwangerschap is een speciale periode. Er groeit tenslotte een kindje in je buik en je lichaam verandert. Of je nu voor het eerst zwanger bent...

Oestrogeen: lees hoe je het in balans houdt!

Oestrogeen is een van de vrouwelijke geslachtshormonen. Het speelt een belangrijke rol in je menstruatiecyclus. In dit artikel duiken we dieper in de fascinerende wereld...

Choline suppletie tijdens de zwangerschap

Choline speelt een rol bij verschillende lichaamsprocessen. Ook tijdens je zwangerschap. Als je zwanger bent ligt je behoefte aan verschillende voedingsstoffen wat hoger dan...

Hoofdpijn tijdens de overgang

Bonkende hoofdpijn houdt je opnieuw een dag aan huis gekluisterd. Misschien verdraag je zelfs geen daglicht en ben je misselijk. Veel vrouwen hebben last van...

Ontzwangeren: hormonen herstellen na je bevalling

Negen maanden op - negen maanden af, toch? Na je zwangerschap begint het ontzwangeren: de fase waarin je lichaam op zoek gaat naar een nieuwe...

De voordelen van de lichaamseigen stof Inositol

Inositol is een lichaamseigen stof en heeft verschillende functies. Het speelt niet alleen een rol bij het in stand houden van de gezonde bloedsuikerspiegel, maar...

Mag ik supplementen mee op vakantie nemen?

Wanneer we op vakantie gaan, willen we vaak onze dagelijkse routine zoveel mogelijk behouden, inclusief onze voedingssupplementen. Maar wat zijn de regels voor het meenemen...

1 2 3 4 5