Menstruatie

Je menstruatiecyclus wordt aangestuurd door een samenspel van hormonen, zoals oestrogeen en progesteron. In de eerste helft van je cyclus neemt oestrogeen toe, wat bijdraagt aan de opbouw van het baarmoederslijmvlies en de stimulatie van de eisprong. Na de eisprong stijgt het progesterongehalte, wat helpt om de baarmoeder voor te bereiden op een mogelijke zwangerschap. Factoren zoals voeding, stress en leefstijl kunnen invloed hebben op deze hormonen en zo de duur en intensiteit van de cyclus beïnvloeden.

Wat is een normale menstruatie?

Een normale menstruatie komt ongeveer één keer per maand. De cyclus is de periode van de eerste dag van de menstruatie tot de eerste dag van de volgende menstruatie, deze is gemiddeld genomen 28 dagen maar kan variëren tussen de 21 en 35 dagen.
De menstruatie duurt meestal een paar dagen, maar niet korter dan 1 dag en niet langer dan 7 dagen.

Veel vrouwen ervaren gedurende de cyclus schommelingen in humeur en energieniveau. De dagen voor de menstruatie kunnen gepaard gaan met prikkelbare gevoelens en stemmingswisselingen. Wil je je gedurende de hele cyclus optimaal voelen? Dan kan gerichte ondersteuning helpen.

In balans gedurende de hele maand

Om gedurende je maandelijkse cyclus mentaal en fysiek in balans te blijven is een evenwichtige voeding en levensstijl van belang. Specifieke voedingssupplementen kunnen een mooie aanvulling zijn op een gezonde levensstijl en het in balans zijn van je hormoonhuishouding.

(Pre) Menstrual Support

Je de hele maand goed voelen? Ook voor en tijdens je menstruatie? Speciaal voor vrouwen die ondersteuning zoeken bij menstruatie- gerelateerde ongemakken is (Pre) Menstrual Support ontwikkeld.*

• Vitex Agnus Castus ondersteunt een normale menstruatie en helpt bij prikkelbare gevoelens tijdens de menstruatiecyclus*.
• Rhodiola ondersteunt bij een prikkelbaar, rusteloos of gespannen gevoel en draagt bij aan de geestelijke en lichamelijke in periodes van stress*.
• Shatavari is een traditioneel vrouwenkruid dat helpt bij het behouden van een goede hormonale balans en normale menstruatie. Helpt bij ongemakken rondom de menstruatie*.

*Evaluatie gezondheidsclaims is lopende

Waarom kiezen voor Ovabalance?
Bij Ovabalance vind je supplementen van de hoogste kwaliteit, met de juiste dosering en opneembaarheid. Onze producten zijn 100% vegan, lactose- en glutenvrij en bevatten geen onnodige toevoegingen.

Twijfel je of heb je een vraag?
Iedereen is anders. Daarom is het belangrijk om te kiezen wat echt bij jou past. Vanwege de wetgeving rondom voedingssupplementen kunnen we hier geen volledige informatie verstrekken. Wil je meer weten of persoonlijk deskundig advies? Neem contact met ons op of doe de online quiz.

De verstrekte informatie vervangt niet de informatie die door een (behandelend) arts wordt gegeven en kan niet worden gezien als medisch advies.